Warum chemikalienfreie Reinigungsmittel wählen, wenn Sie einen hormonfreundlichen Lebensstil anstreben?

Die meisten Menschen ahnen nicht, welchen Einfluss die im Haushalt verwendeten Reinigungsmittel auf ihren Hormonhaushalt haben können. Wenn Sie Müdigkeit, Blähungen oder Zyklusstörungen erleben, liegt es vielleicht nicht an Ihrem Körper, sondern an den alltäglichen Chemikalien, mit denen Sie putzen. Chemikalienfreie Reinigungsmittel sind entscheidend für die Entwicklung eines hormonfreundlichen Lebensstils.

Wie wirken sich Chemikalien auf Ihr Hormonsystem aus?

Viele herkömmliche Reinigungsmittel enthalten Xenoöstrogene, d.h. chemische Substanzen, die natürliche Hormone nachahmen, aber deren Funktion völlig durcheinanderbringen. Diese das endokrine System schädigenden Substanzen werden in Verbindung gebracht mit:

• Östrogendominanz

• Entstehung von Myomen

• Schilddrüsenproblemen

• Müdigkeit, Blähungen und Hautproblemen

Die Grundpfeiler eines hormonfreundlichen Lebensstils

Das Gleichgewicht des Hormonhaushalts hängt nicht nur von der Ernährung ab – ein chemikalienfreier Haushalt ist mindestens genauso wichtig. Hier sind einige Grundprinzipien, wenn Sie auf einen hormonfreundlichen Lebensstil umsteigen möchten:

• Verwenden Sie zu Hause chemikalienfreie Reinigungsmittel (z.B. die Produkte von Cycle)

• Vermeiden Sie künstliche Duft- und Farbstoffe

• Trinken Sie nicht aus Plastikflaschen – wählen Sie Glas- oder Stahlbehälter

• Lesen Sie die Etiketten und vermeiden Sie BPA, Phthalate, SLS

Blähungen und Müdigkeit? Es liegt vielleicht nicht nur an Ihrer Ernährung

Ein gestörtes hormonelles Gleichgewicht kann Blähungen, Stimmungsschwankungen und chronische Müdigkeit verursachen. Der Körper signalisiert dann, dass etwas nicht in Ordnung ist. Chemikalien, die das Hormonsystem stören, verstärken die Symptome – und das gilt besonders für Frauen, die täglich bis zu 500 Chemikalien in ihrem eigenen Zuhause ausgesetzt sein können!

Wobei helfen chemikalienfreie Reinigungsmittel?

Chemikalienfreie Reinigungsmittel:

• enthalten keine hormonstörenden Substanzen

• reizen Haut oder Atemwege nicht

• unterstützen langfristig die Entgiftungsfunktion der Leber

• tragen zum hormonellen Gleichgewicht bei

Tipp: Probieren Sie die Cycle Produktfamilie aus – sie ist heimisch, besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen und ist hormonfreundlich!

Zusätzliche Tipps zur Unterstützung des Hormonsystems

Ein hormonfreundlicher Lebensstil dreht sich nicht nur um Reinigungsmittel. Hier ist, was Sie sonst noch tun können:

• Trinken Sie viel reines Wasser (aus Glas)

• Essen Sie ballaststoffreiche Bio-Lebensmittel

• Unterstützen Sie Ihre Leberfunktion z.B. mit Mariendistel, Brokkolisamenextrakt

• Nutzen Sie eine Infrarotsauna oder schwitzen Sie regelmäßig (Detox!)

• Vermeiden Sie Stress und schlafen Sie ausreichend – auch Cortisol ist ein Hormon!

 Zusammenfassung – Die Kraft bewusster Entscheidungen

Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, beginnen Sie dort, wo Sie täglich den meisten Chemikalien begegnen: in Ihrem Zuhause. Die Verwendung von chemikalienfreien Reinigungsmitteln ist nicht nur eine umweltfreundliche Entscheidung, sondern auch eine echte Investition in Ihren Hormonhaushalt und Ihr langfristiges Wohlbefinden. Mit ein wenig Aufmerksamkeit können Sie viel dazu beitragen, dass Ihr Körper harmonisch funktioniert.

Geschrieben von: Zita Zsolnai, Naturheilkundlerin

Quelle:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28205155/

https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine