Ahogy beköszönt az ősz, sokan érezzük magunkat bágyadtnak, levertek, a fejünk fáj, a bőrünk viszket vagy kiütések jelennek meg. A legtöbben ilyenkor azonnal a polleneket és a változékony időjárást hibáztatjuk. De mi van, ha a tünetek valódi forrása nem odakint, hanem a saját otthonunkban bújik meg?
Miért rosszabbodnak az allergiás tünetek ősszel?
Ősszel a szervezetünk több kihívással néz szembe:
-
a nappalok rövidülnek, ami fáradékonyságot okozhat,
-
a hidegebb idő miatt kevesebbet szellőztetünk, így a lakás levegője “megáll”,
-
a nagytakarítási szezon sokaknál vegyszeráradatot hoz.
Ez a kombináció tökéletes recept arra, hogy a szervezet túlterheltnek érezze magát – és a tünetek összemosódjanak a klasszikus őszi allergiával.
A tisztítószerek rejtett allergénjei
Kevesen gondolnánk, hogy a mindennap használt tisztítószereink tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek:
-
irritálják a légutakat (pl. illatanyagok, klórszármazékok),
-
bőrkiütést, ekcémát válthatnak ki,
-
hosszú távon akár hormonrendszerünket is megzavarhatják (endokrin diszruptorok).
Ha tehát ősszel fokozottan tapasztalod a fáradtságot, orrfolyást vagy bőrpanaszokat, lehet, hogy nem (csak) a szmog és a pollenek állnak a háttérben – hanem a felmosószered vagy a fürdőszobai tisztítód.
Hogyan védekezhetsz?
-
Szellőztess gyakrabban! – Még ha hűvös is van, naponta pár perc friss levegő csodákra képes.
-
Válassz toxikus vegyszerektől mentes tisztítószert! – Így nem lélegzel be és nem érintkezel felesleges allergénekkel.
-
Figyeld a tested jelzéseit! – Ha takarítás után erősebb a köhögésed vagy kipirosodik a bőröd, az intő jel lehet.
-
Erősítsd az immunrendszeredet! – Vitaminban gazdag étrenddel és elegendő alvással sokat tehetsz magadért.
Az őszi fáradtság és allergia sokkal összetettebb probléma, mint gondolnánk. De a jó hír az, hogy sokat tehetünk a tünetek csökkentéséért, ha odafigyelünk arra, mi kerül a levegőbe és a bőrünkre az otthonunkban. Egy tudatos választás – például méregmentes tisztítószerek mellett dönteni – nemcsak az allergiás panaszokat enyhítheti, hanem hosszú távon is óvja egészségünket.
A Cycle termékei allergiabarát, méregmentes tisztítószerek, amelyekben nincsenek irritáló vegyszerek, mesterséges illatanyagok vagy hormonrendszert megzavaró összetevők. Úgy lettek kifejlesztve, hogy biztonságosan használhasd őket akkor is, ha érzékeny a bőröd, asztmával küzdesz, vagy egyszerűen csak nyugodtan szeretnél lélegezni takarítás közben. Így nemcsak otthonod marad tiszta, hanem a szervezeted is fellélegezhet.
